Manapság a legtöbb ember túl gyorsan nyúl a tablettákért és hasonlókért. Olyan egyszerű létrehozni a saját patikakertet gyógynövényekkel.
A saját kert balzsam a léleknek. De egyes növények fokozzák a jótékony hatást. Hildegard von Bingen már tudta, hogy a zöld meggyógyít minket, embereket. Az orvostudományban ezért évek óta visszatérő tendencia a természetes gyógymódokhoz. Legyen szó a sokoldalú, sokoldalú teafaolajról a bőrápolásban vagy a homeopátiás gyógymódokban – természetes segítségre vágyunk egészségünk érdekében.
Maga a kert jelentőségét az egészség szempontjából még tudományosan is elismerik. A Szövetségi Élelmiszerügyi és Mezőgazdasági Minisztérium (BMEL) konferenciái azzal a kérdéssel foglalkoznak, hogy a városképben a kertek és a növényzet milyen pozitív hatással van életünkre. Például a kertészkedés sok ember számára pihentető része a mindennapoknak. Ha valami okosat ültet, használhat egy kis helyet saját egészségére, és létrehozhatja saját kis patikakertjét. Egyes növényekhez még kert sem szükséges, még egy kis erkély is helyet ad a hasznos házi gyógymódoknak. Az előkert vagy a függőleges ágy gyakran elegendő sok gyógynövény számára.
Ezek a növények nem hiányozhatnak a patikakertből
A gyógyszertárak kertjei nagy hagyományokkal rendelkeznek, és még ma is nagy számban megtalálhatók Németországban. De minek oda utazni, ha a kertbe beültetheti saját kis gyógyszeres szekrényét? A következő gyógynövények nem hiányozhatnak:
❍ Csipkebogyó:
A csipkebogyó, más néven kutyarózsa, gyönyörűen piros-narancssárgán világít az ősz folyamán. A gyümölcsök magas C-vitamin tartalommal rendelkeznek. A gyümölcspép egészséges - a magokat el kell távolítani. A pép közvetlenül fogyasztható. Aszalható teaként is, vagy finom csipkebogyó lekvárt készíthetünk belőle. A csipkebogyó pépével is kísérletezhet. Frissen finom ízű natúr joghurtban, és töményen optimálisan támogatja az immunrendszertC-vitamin terhelés.
❍ Idősebb:
A bodza egy szép cserje, és nagyon pozitív hatással van immunrendszerünkre. A virágokból készült tea fellazítja a nyálkát és csökkenti a lázat is. Ugyanakkor izzadság- és vizelethajtóként is működik. A bodzalé erősíti az immunrendszert és megelőzi a megfázást. Aki kicsit gyengének érzi magát, az este egy hétig fogyasszon egy finom bodza teát, és elmúlik a hideg. Még gyakori húgyhólyagfertőzések esetén is, a bodza léként és teaként támogató hatású. A vén bónusza: Édes illatával finom.
❍ orbáncfű:
Álmatlanság, idegesség, kimerültség – ez a napfűszer támogatja az emberi pszichét. Kivonatát sok kapszula tartalmazza, és állítólag ellensúlyozza a hangulati zavarokat. Aki közvetlenül orbáncfűből készült teát iszik, az kerüli a kapszulák szintetikus tartalmát. Hosszú távon az orbáncfű tea stabilizáló hatású. Az orbáncfű antibakteriális hatása miatt gargarizáló fogfájás esetén infúzióként is használható.
❍ Kamilla:
Sárga-fehér virágai vannak, és szeret évelő növényként terjedni. Ez a gyógynövény egynyári vagy évelő növényként kapható. A kamilla napos helyeken gyorsan virágzik és terjed. A talaj legyen inkább száraz, mint nedves.
A kamilla tea segít a gyomorfájdalmakban. A kamillából készült gargarizáló oldat viszont fertőtlenítő hatású. A kamillás ülőfürdő a pelenka területén gyulladásos babák számára is kiváló. A szülés utáni időszakban a kamillafürdők a gyógyulást is elősegítik és gyulladáscsökkentő hatásúak.
❍ Levendula:
A mediterrán növény gyönyörűen néz ki, és számos kertben megtalálható. A legtöbb fajta nem túl igényes. Egyes fajták azonban hajlamosak fásodni. A megfelelő metszés azonban ezt ellensúlyozza.
Egy levendula tea megnyugtatja az idegeket – este egy kanál mézzel ez a tea egy jó rituálé a kikapcsoláshoz. Az illatos levendulavirágokban való fürdőzés is csodálatosan jótékony hatású.
❍ Borsmenta:
Egy finom borsmentatea a saját kertedből – ez nem is olyan nehéz. Mert a borsmenta nem nagy karbantartást igénylő növény. Kellemes az illata és gyorsan nő is. Akár különböző fajtákat is kombinálhatsz vele. A borsmenta azonban szereti a nedveset – ezért nyáron mindenképpen öntözze meg.
Tipp:
Néha nehéz a megfelelő mennyiségű öntözés. A tapasztalatlan kertészeknek előzetes intézkedéseket kell tenniükhogy megakadályozzuk a vízelfolyást.
❍ Zsálya:
A zsálya gyönyörű, kékeslila vagy fehér virágaival. Évelő, talajra és gondozásra nem túl igényes.
Antiszeptikus tulajdonságai segítik a száj és a torok gyulladását. Gargarizálhat infúzióval. Az infúziót jégkockaformában is lefagyaszthatja. A zsálya jégkockák felszívása segít az erős fájdalomban. A fagyasztott zsálya jótékony hatással van a torokfájásra is, különösen a melegebb hónapokban.
❍ Cickafark:
A cickafarkfű a hölgyek gyógynövényének számít, és többek között segít a menstruációs problémákon. Görcsoldó hatása fej- és hasfájás esetén is hatásos. A migrénes betegek számára a cickafark nagy támaszt jelent. Egy cickafarkfű tea is megnyugtatja az elmét. A cickafarkfűben való fürdő köptető tulajdonságai miatt segít a megfázásban.
❍ Kakukkfű:
A kakukkfű egy cserje, és hosszú, világoslila virágokat hoz. Különösen a törpe fajták termékenyek és alkalmasak a kertben való használatra. Sok fajta azonban idővel belülről hullik ki, és rendszeres metszést igényel.
A kakukkfű tea segít köhögés és megfázás esetén. Kis erőfeszítéssel köhögés elleni szirupot is készíthet belőle.
❍ Citromfű:
A citromfű szép fajtáiban kapható, amelyek szép látványt nyújtanak a kertben. Télálló és meglehetősen igénytelen, ezért ideális a kezdő kertészet számára.
Ha leszeded a leveleket, és teát főzöl belőlük, este már örülni fogsz a lazító hatásnak. A levelek száríthatók, de idővel elveszítik citromos ízüket. Tehát a citromfű frissen a legízletesebb.
A patikakertnek meg kell lennie vegyszerek nélkül
A kémia tabu a patika kertjében – elvégre nem akarod beleinni a teába. Ha műtrágyázásról van szó, a saját komposzthalom az ideális. Ha erre nincs helye, használhat más otthoni jogorvoslatot. A kávézacc védelmet nyújt a kártevők ellen, és egyben gazdagítja a talajt.
A NABU okos ültetést tanácsol a talaj elfáradásának elkerülése érdekében. Bizonyos növényeket együtt és meghatározott sorrendben ültetnek el. Végül is egyes növényeknek más dolgokra van szükségük a talajból, és jól kiegészítik egymást. Másoknak viszont valami hasonló kell, és így lopják el a tápanyagokat a talajból. Hosszú távon a talaj egyre tápanyagszegényebbé válik, és a növények már nem fejlődnek megfelelően. Mint mindenkinélA kerti munka itt is érvényes: A tudás, az ösztön és a kísérletezési bátorság keveréke vezet sikerhez.