A lazítás és a kreativitás kéz a kézben járnak: Kreatívak azok, akik a legjobban használják ki felépülési időszakukat. A kert számos lehetőséget kínál.
Még ha azt gondolja is, hogy a kikapcsolódás és az egyensúly csak szanatóriumszerű környezetben található meg, akkor is teljesen téved. Természetesen sokan vannak, akik a csendre és az elzártságra a kívánt relaxációs hatással tudnak reagálni, ami végső soron a cél, hogy új erőt gyűjtsön és ezáltal regenerálódjon. Ennek ellenére a teljes relaxáció formája erősen típusfüggő.
Néhány ember például különösen jól érzi magát, ha egy jó könyvvel vonulhat nyugdíjba. Egy másik hagyja magát meglocsolni a televízióval. Emellett számos olyan ember is van, aki kreatív elfogl altságot keres, hogy elérje optimális kikapcsolódási szintjét. Ezért a kreatív szabadidős tevékenységek gyakran jobbak néhány relaxációs gyakorlatnál, és mindenekelőtt sokkal hatékonyabbak.
A lélek kivezető ága
A kreativitás az ember legmélyebb hajlamaira és önmegvalósítási vágyára apellál, aminek a mindennapi életben alig vagy egyáltalán nincs helye. Ezért még fontosabb, hogy időnként szakíts egy kis időt, és engedd szabadon kreativitásod bármilyen területen.
Gyorsan látni fogod, hogy örömödre és belső elégedettségedre lelhetsz a kreatív tevékenységekben, ami végül háttérbe szorítja a mindennapi problémáid minden gondolatát, és így megnyitja az utat a kikapcsolódás felé. Amikor kreatív munkával vagyunk elfoglalva, mi, emberek rendkívül pozitív koncentrációt érünk el, ami nyugtatóan hat szervezetünkre és idegeinkre.
» A jó dolog:
Ez a fajta koncentráció semmiképpen nem megerőltető és megerőltető, mert mindent, ami mögötte van, teljes egészében egy pozitív és nyitott belső hozzáállás támogatja. Emiatt aztán még az ezzel járó fizikai megterhelést is ellazítónak fogjuk fel. Ilyen kreatív kompenzációs tevékenység lehet az ideális fókuszlélekápolásra.
A fizikai erőfeszítés is lehet pihentető
Egy ilyen kreatív tevékenység helyszíne természetesen ugyanolyan eltérő lehet, mint az érintett tevékenységek. A kreatív hajlam ezért általában együtt jár a rejtett tehetségekkel, amelyeket ebben a kontextusban is behozhat és megélhet.
Például, egyesek különösen jól tudnak pihenni házimunka, barkácsolás vagy sport közben. Még akkor is, ha ez nagy fizikai megterheléssel jár. Mások viszont a kertészkedésben találják meg az abszolút pihenést és kikapcsolódást. (Linktipp: Hátbarát kertészkedés – 5 tipp)
Használja a kertet a kreativitás munkahelyeként
A kert korábban tisztán hasznosítható terület volt, amelyet a hazai étlap kiegészítése érdekében zöldség- és gyümölcstermesztésre használtak. Ma azonban a kert egészen más jelentéssel bír. Tehát ez most a szabadidő és a hobbi menedéke.
Már nem kell a fáradságos gyümölcs- és zöldségtermesztésre hagyatkoznunk, hiszen ezeket a termékeket általában hetente és megfizethető áron vásárolhatjuk meg a szupermarketekből. Ennek ellenére van egy sereg hobbikertész, akik ennek puszta örömére a saját kerti termékeik termesztésére koncentrálnak, és egy kisgyerek örömével bele is kapcsolódhatnak.
Természetesen a kert munkát jelent, de megfelelő felszereléssel és mindenekelőtt megfelelő ruházattal az e.s.-i kertészek számára. ez nem probléma, és egyben az egyik legszebb szabadidős tevékenység. nem gondolod? Akkor egyszerűen próbáld ki. Mert amikor a kerted teljes és illatos pompájában mutatkozik meg, az nem csak az érzékeid számára jelent élményt, hanem mélységes belső elégedettséget is kivált a béke és kikapcsolódás általad kialakított oázisában.